Aquahomo

Water-Polo

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Catégorie : Les sports

Publié le Jeudi, 28 juillet 2011 20:25

Écrit par Super User

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Information importante

Victime de son succès le cours de Water-polo a atteint sa capacité d'accueil.

Pour la cohérence de l'équipe, mais surtout pour des raisons de sécurité dans la piscine et à titre provisoire ne nous pouvons plus accueillir de nouveaux ou nouvelles arrivant-e-s. Seules les personnes qui ont leur nom sur la liste de présence, c'est à dire qui ont participé à au moins un cours entre le 07 septembre 2011 et le 12 octobre 2011 pourront, pendant les prochains mois, accéder à l'entraînement.

Les joueurs novices ou arrivant qui souhaitent essayer le water-polo sont invités à rejoindre le créneau si il y a de la place à partir de Janvier. Une inscription préalable est à faire auprès de Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. .

Ensuite, si il y a de la place, les joueurs novices peuvent venir voir un entraînement et passer la fois suivante un test de niveau de technique de nage et participer à l'entraînement sans participer au match, puis intégrer l'équipe normalement pour le reste de l'année à partir du 3^ème entraînement.

À partir de début mars, les joueurs novices ne pourront plus intégrer l'entrainement pour l'année en cours et devront attendre la saison suivante. Nous proposons fin juin un "entraînement découverte" ouvert à tous ceux qui souhaitent essayer le waterpolo (info dans l'agenda).

Le Water-Polo

Aaaaah… Le poloïste…

La ligne du nageur (ou de la nageuse) et la puissance du handballeur (ou de la handballeuse) réunies dans un seul et même joueur (ou d’une seule et même joueuse comme tu l’auras deviné) ! Alors qu’est-ce que le waterpolo à Aquahomo ?

Tout d’abord, pas besoin d’être le Prince Charles : que tu ne saches pas jouer au polo n’a aucune importance (toutefois il faut savoir nager les 4 nages et le crawl plus particulièrement. Ce sport est à la natation ce que l’étoile Michelin est au restaurant : le nec plus ultra !

Dynamique, agile, endurant et rapide, le poloïste est cependant loin d’être une brute : la moindre violence, l’apnée forcée ou l’accrochage de maillot (en dehors des cabines ou sous l'eau)sont interdits !

La saison est divisée en deux parties :

1. La première de septembre à début décembre est centrée sur l'apprentissage des bases : On y reprend les règles de jeu (consultable sur notre site), la technique de prise en main, de passes et de placements sur le terrain. Le cours est divisé dans la plupart des cas en une première partie de nage et d'exercices d'échauffements (rapide/lent et rétropédalage). Ensuite on échange des passes et des tirs au but suivis d'un ou plusieurs exercices plus techniques, pour finir sur des matchs.
2. La seconde de décembre à la fin de l'année (les débutants ne sont plus acceptés) : Le cours est plus technique, on prépare ensemble des stratégies de placements et de positionnement en vues des tournois à venir. On s'entraine plus activement aux matchs. C’est un travail d'équipe!

L'entraînement peut quelques fois être divisé en groupes de niveau pour apprendre des techniques spécifiques par petits groupes, mais il finit quasiment toujours par un grand match qui réuni tout le monde!

Si l’amusement et le loisir sont bien une fin en soi, la progression au fil de l’année est également recherchée car le poloïste d’Aquahomo a un but, une idée fixe qu’il ne lâche pas : parcourir les tournois européens et battre ses homologues en finale… pas évident!